Тейпирование
Кинезиотейпирование или просто тейпирование (от англ. tape – лента) – уникальная методика профилактики, а также лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью тейпов – особых клейких лент, изготовленных из натурального хлопка и покрытых с одной стороны гипоаллергенным клеем. По эластичности они практически идентичны коже человека. Тейпы наклеивают таким образом, чтобы они направляли и контролировали работу мышц, а также заставляли суставы двигаться правильно.
История создания
Изначально в профессиональном спорте для профилактики травм и закрепления мышц и суставов в правильном положении использовались эластичные бинты. Однако они значительно сковывали движения, не давая спортсменам выкладываться в полную силу. Поэтому в 1973 году американский врач японского происхождения Кензо Касе разработал метод фиксации мышц, не ограничивающий их работу.
Впервые мир узнал о тейпировании на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году, и с тех пор данный метод приобрел огромную популярность. Сегодня тейпирование широко используется не только в спортивной, но и в обычной медицине. Данный метод нашел применение в травматологии, педиатрии, неврологии, лимфологии, ортопедии и других отраслях медицины.
Как это работает?
Специалист приклеивает ленту по проекции мышцы и в зависимости от задач, которые необходимо решить, регулирует натяжение тейпа. В результате аппликация приподнимает кожу над мышцами и связками, и фиксирует таким образом, чтобы они двигались исключительно в правильном направлении.
Тейпирование стимулирует кровоток и лимфаток, благодаря чему:
- ускоряется регенерация повреждений
- уменьшается воспаление и болевой синдром
- улучшается кровообращение мышечной ткани
- быстро рассасываются синяки и отеки
Тейпирование позволяет:
- нормализировать работу мышц (расслабить или, наоборот, привести их в тонус)
- восстановить мелкую и крупную моторику
- увеличить диапазон движений
- повысить физическую выносливость пациента
Тейпы носят от 1 до 5 дней, в зависимости от цели процедуры и методики. Одновременно можно наклеивать ленты на 3-4 зоны.
Виды тейпирования
Кроме классического кинезиотейпирования в медицине также применяется балансирующее и кросс тейпирование.
В отличие от обычного, балансирующее тейпирование является не дополнительным, а самостоятельным методом лечения. Перед накладыванием тейпа, пациент проходит тщательную диагностику.
Специалист точно определяет, при каких движениях пациент испытывает наиболее сильные боли, или в каких положениях проявляется наибольший дисбаланс мышечной системы. А затем приклеивает тейп таким образом, чтобы максимально снизить неприятные ощущения и провести балансировку мышц за счет расслабления одних и стимуляции других. Пациент чувствует улучшение состояния сразу после процедуры.
Балансирующее тейпирование позволяет достичь максимальных результатов при лечении патологий опорно-двигательного аппарата за счет восстановления баланса всего тела (мышц, суставов, нервов) и улучшения здоровья в целом.
Кросс тейпирование является ответвлением балансирующего тейпирования. В данной методике используются не ленты, а решетки, изготовленные из ПВХ (поливинилхлорида). Они не эластичны, и носить их можно от 1 до 3 дней.
Кросс-тейпы наклеиваются на триггерные зоны, провоцирующие болевые ощущения, а также на меридианы, расположенные под кожей и отвечающие за циркуляцию энергии в организме человека. По действию кросс тейпинг схож с иглорефлексотерапией.
В каких случаях применяется?
- Профилактика и лечение различных травм
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиозы, плоскостопие, плоско-вальгусные стопы, боли роста)
- Боли в спине (в том числе при ущемлении нервных корешков)
- Отеки и гематомы
- Нарушения двигательных функций (например, при ДЦП, синдроме Дауна)
- Родовые травмы (включая, кривошею)
- Деформация ног
- Задержки развития крупной и мелкой моторики
- Неврологические и логопедические нарушения
- Аутизм (коррекция мышечного тонуса)
- Низкий или повышенный тонус мышц
- Нарушения осанки
- Острые воспалительные заболевания мягких тканей
- Мигрень
- Заболевания суставов (артрит, артроз)
- Остеохондроз, смещение межпозвоночных дисков
Особенно эффективно кинезиотейпирование помогает при детском церебральном параличе (ДЦП). Аппликации позволяют уменьшить нагрузку на спазмированные мышечные волокна и стимулировать к работе пораженные парезом мышцы. Юный пациент получает возможность лучше контролировать свои движения.
Наилучших результатов можно добиться, сочетая тейпирование и другие реабилитационные методики (ЛФК, Бобат-терапию, Войта-терапию, PNF-терапию, остеопатию).
Обращайтесь к профессионалам!
Несмотря на то, что тейпы продаются в любом спортивном магазине, правильно их приклеить может только высококвалифицированный специалист, отлично разбирающийся в анатомии и работе мышечного аппарата. Ведь очень важно не только с ювелирной точностью определить место наложения, но не менее скрупулезно рассчитать степень натяжения тейпа. А если речь идет о лечении ребенка, то очень важно, чтобы аппликации делал врач с большим опытом работы в педиатрии. В этом случае данная методика принесет наибольший эффект.
